溜冰技术又称冰上的艺术，是指冰上运动的技术，是将跳舞与花样滑冰结合，以一定步骤完成自己想要的动作，主要有跳跃、旋转、传球、滑步、转体等技术，它是一项集体性的运动项目，受到众多人的喜爱。
1.跳跃技术
跳跃技术是指滑冰运动员在冰上完成跳跃动作，有各种不同的跳跃动作，如前跳、后跳、环跳、悬跳、移步跳等，有的跳跃动作可以在冰上完成，有的则需要运动员脱离冰面才能完成。跳跃技术需要运动员具备良好的力量和柔韧性，练习时应该从低空跳开始，慢慢逐步提高，不能过快地加大高度。
2.旋转技术
旋转技术是指滑冰运动员在冰上完成旋转动作，主要有单脚旋转、双脚旋转和腰部旋转等，有的旋转动作可以在冰上完成，有的则需要运动员脱离冰面才能完成。旋转技术需要运动员具备良好的节奏感和平衡感，练习时应该从低速度开始，慢慢逐步提高，不能过快地加大速度。
3.传球技术
传球技术是指滑冰运动员在冰上完成传球动作，主要有前传、后传和侧传等，有的传球动作可以在冰上完成，有的则需要运动员脱离冰面才能完成。传球技术需要运动员具备良好的准确性和协调性，练习时应该从低距离开始，慢慢逐步提高，不能过快地加大距离。
4.滑步技术
滑步技术是指滑冰运动员在冰上完成滑步动作，主要有前滑、后滑和侧滑等，有的滑步动作可以在冰上完成，有的则需要运动员脱离冰面才能完成。滑步技术需要运动员具备良好的技巧和灵活性，练习时应该从简单的滑步开始，慢慢逐步提高，不能过快地加大难度。
5.转体技术
转体技术是指滑冰运动员在冰上完成转体动作，有圆周转体和角转体等，有的转体动作可以在冰上完成，有的则需要运动员脱离冰面才能完成。转体技术需要运动员具备良好的力量和平衡感，练习时应该从低速度开始，慢慢逐步提高，不能过快地加大速度。
总结起来，溜冰技术是一项集体性的运动项目，包括跳跃技术、旋转技术、传球技术、滑步技术、转体技术等，每种技术都需要运动员具备一定的技巧和能力，在练习时还要注意慢慢提高，不能过快地加大难度。